Có nên dùng chỉ nha khoa hàng ngày không?
Thực tế cho thấy, việc sử dụng chỉ nha khoa mang đến nhiều tác dụng tích cực với sức khỏe răng – miệng, cụ thể như sau:
+ Chỉ nha khoa với đặc tính mềm, dai, mảnh có thể đi vào các kẽ răng, loại bỏ hết vụn thức ăn giắt nhét tại đây, giúp răng luôn khỏe mạnh, sạch sẽ.
+ Loại bỏ mảng bám trên răng từ đó góp phần ngăn ngừa cao răng và các bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu..
+ Dùng chỉ nha khoa cũng là cách giảm áp lực cho lợi (khi cao răng hình thành nhiều tạo áp lực cho nướu lợi) giúp nướu lợi luôn hồng hào, khỏe mạnh.
Nắm được lợi ích từ việc sử dụng chỉ nha khoa chắc hẳn bạn sẽ không ngần ngại mua về dùng. Vậy, có nên dùng chỉ nha khoa hàng ngày không? Theo các nha sĩ, bạn có thể dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng mỗi ngày tuy nhiên cần lưu ý về cách dùng sao cho đúng.
Nên dùng chỉ nha khoa khi nào?
Không phải mình bạn, khá nhiều người còn tỏ ra lúng túng, chưa hiểu rõ nên dùng chỉ nha khoa khi nào để phát huy tối đa tác dụng của “dụng cụ” này mà không làm hại răng. Theo các nha sĩ, bạn nên dùng chỉ nha khoa ở 3 thời điểm sau:
-
Dùng chỉ nha khoa sau khi ăn
Rất nhiều người có thói quen xỉa răng bằng tăm sau khi ăn mà không biết rằng dùng tăm không thể loại bỏ hết các vụn thức ăn bị nhét lại trong kẽ răng (đặc biệt là các răng trong cùng) mặt khác còn dễ làm tổn thương nướu do tăm khá cứng. Lời khuyên dành cho bạn chính là dùng chỉ nha khoa sau khi ăn để lấy hết vụn thức ăn ở khe răng, ngăn không cho chúng tạo thành mảng bám quanh răng. Bạn có thể dùng chỉ 2 – 3 lần/ ngày mà không sợ ảnh hưởng đến răng lợi.
-
Dùng chỉ nha khoa trước khi sử dụng nước súc miệng
Theo các nha sĩ, giữa các bữa ăn bạn nên dùng nước súc miệng để ngăn chặn nguy cơ hình thành mảng bám tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công. Cùng với nước súc miệng, bạn nên dùng chỉ để làm sạch răng. Việc này làm tăng hiệu quả của việc vệ sinh răng miệng và giúp hơi thở luôn thơm mát do không có vụn thức ăn bị sót lại.
-
Trước khi đánh răng bạn nên dùng chỉ nha khoa
Việc dùng chỉ nha khoa trước khi đánh răng là cách giúp cho việc chải răng đạt hiệu quả tốt nhất, răng sạch từ trong ra ngoài, từ kẽ răng đến mặt trong của răng. Bạn nên dùng kem đánh răng giàu Flour để giúp quá trình tái khoáng men răng luôn đảm bảo cho răng khỏe mạnh, trắng sáng.
Các bước vệ sinh răng chuẩn nhất
Bước 1: Trước khi vệ sinh răng miệng bằng dùng cụ chuyên dùng bạn hãy súc miệng thật kỹ, cố gắng ngậm nước thật nhiều, thao tác súc miệng cần đưa dòng nước đi sâu vào các ngóc ngách của khoang miệng, đặc biệt là các răng hàm.
Bước 2: Lấy kem đánh răng lượng vừa phải rồi dùng bàn chải chải răng thật kỹ và đúng cách theo hướng xoay tròn và lên xuống, không kéo ngang. Mỗi lần đánh răng cần thực hiện ít nhất 2 phút.
Bước 3: Súc miệng lại thật kỹ lần thứ 2 để làm sạch bọt kem và các cặn bẩn lẫn trong đó sau thao tác chải răng
Bước 4: Quan sát răng và dùng lưỡi “do thám” xem còn cặn bám ở các mặt răng đã chải không, nếu còn có thể chải răng lại lần nữa nhưng chỉ nên dùng một lượng kem bằng 1/4 lần đầu và tập trung vào vị trí răng chưa được chải sạch. Hoặc bạn dùng bàn chải để chải lưỡi nhằm làm sạch hết khoang miệng, ngăn vi khuẩn phát triển.
Bước 5: Bạn lấy một đoạn chỉ nha khoa vừa phải rồi dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng, cổ răng để làm sạch mảng bám trên răng.
Bước 6: Súc miệng lại lần thứ 3 để làm sạch răng triệt để bạn nhé.
